古軒의 블로그

100세 시대 노년 건강 관리법 5가지 – 삶의 질을 높이는 습관

  요즘 부모님을 보면서 이런 생각이 들지 않으셨나요? “오래 사는 것도 중요하지만, 건강하게 사는 게 더 중요하지 않을까? ” 실제로 한국인의 평균 기대수명은 83세 이상 입니다. 하지만 질병 없이 건강하게 사는 기간(건강수명) 은 이보다 훨씬 짧습...