잠 안 올 때 약 대신 '이것'? 바나나 수면 효과와 200% 활용 꿀팁
현대인들에게 '잠'은 단순히 쉬는 시간이 아니라, 다음 날의 컨디션을 결정하는 치트키와 같죠. 밤마다 천장을 보며 뒤척이다 보면 수면 유도제나 비싼 영양제에 손이 가기도 하는데요. 사실 우리 곁에는 아주 저렴하면서도 강력한 **'...Read More
贊鴻이의 하루하루 피어나는 생각들,
현대인들에게 '잠'은 단순히 쉬는 시간이 아니라, 다음 날의 컨디션을 결정하는 치트키와 같죠. 밤마다 천장을 보며 뒤척이다 보면 수면 유도제나 비싼 영양제에 손이 가기도 하는데요. 사실 우리 곁에는 아주 저렴하면서도 강력한 **'...