古軒의 블로그

2026 고유가 피해지원금, 나도 받을 수 있을까요? 소득 하위 70%라면 최대 60만원을 받을 수 있어요. 국회 추경 통과 전이라 신청 기간은 미정이지만, 지금부터 준비해두면 유리합니다. 대상 기준부터 지급 금액, 예상 일정까지...Read More

건강/의학 시니어 건강

치매 예방 식단 MIND — 뇌를 젊게 만드는 10가지 슈퍼푸드 완전 가이드

4월 02, 2026

뇌를 젊게 유지하는 식사법이 따로 있다면 믿으시겠어요? MIND 식단은 치매 발병 위험을 최대 53%까지 낮출 수 있다는 연구 결과가 있는 식이요법이에요. 10가지 슈퍼푸드와 일주일 식단표로 지금 바로 시작해보세요. 얼마 친구...Read More

황혼의 지혜

혼자 있어도 외롭지 않은 하루 만들기 – 충만한 나만의 시간을 위한 5가지 방법

3월 30, 2026

혼자 있는 시간이 불편하게 느껴지시나요? 아무도 없는 하루가 꼭 외롭고 무료한 시간일 필요는 없어요. 혼자만의 하루를 풍요롭고 충만하게 채우는 법, 지금부터 같이 이야기해볼게요. 솔직히 말해서, 저도 예전엔 혼자 있는 날이면 ...Read More

건강/의학 건강정보

영양제 유통기한 지난 것 먹어도 될까? 변색된 알약 판별법과 주의사항

3월 26, 2026

건강을 위해 챙겨 먹으려 서랍을 열었다가 유통기한이 지난 영양제를 발견하면 참 난감합니다. 버리자니 아깝고, 먹자니 찝찝한 그 마음, 누구나 공감하실 텐데요. 특히 시니어분들은 여러 종류의 영양제를 드시다 보니 이런 경우가 종종 발생합니다. 오늘은...Read More

생활정보 황혼의 지혜